Yahoo!知恵袋 - 「脂肪燃焼」の検索結果（すべての質問）
中３女子で、今ダイエットしてます。 今まではお菓子やご飯をいっぱい食べてました...
中３女子で、今ダイエットしてます。 今まではお菓子やご飯をいっぱい食べてました。 今は間食はほどほどにして夜ご飯を 野菜中心にしています。 中学生のダイエットはよくないといいますが この方法はどうですか？
ダイエットのためジムに通い始めました 19歳女大学生です。 164センチ66キロありさ...
ダイエットのためジムに通い始めました 19歳女大学生です。 164センチ66キロありさすがにやばいとダイエットを決意し、 週４〜５日ジムに通い始めました。 体組成計によると私は脂肪が燃えにくいタイプみたいです。 基礎代謝も体温も低いのですがどうすればあがるのでしょうか。 寝起きは35℃前後しかないです。 筋トレとジョギングやエアロバイクなどの有酸素運動を組み合わせて続ければ効果はでるでしょうか？
ダイエット・ジョギングで心拍系を使っている方に質問です。 ジョギングの際に心拍...
ダイエット・ジョギングで心拍系を使っている方に質問です。 ジョギングの際に心拍計は使った方が良いでしょうか？ 使い易くて手頃な値段で購入できるお勧めの心拍計を 教えて頂けますか？ 心拍計をジョギングで使うようになって 良かった事、悪かった事など詳しくお話して頂けたら光栄です。 もし、ある一定の心拍数を持続する事で もっと効率良く脂肪を燃焼出来るのであれば 積極的に取り入れようかと思っています。 OSHMANSで見てみたら結構いい値段していましたが、 出来れば手頃な値段で購入出来たらと思っています。 ジョギングの際幾ら走っても ある一定の心拍数に達しないと脂肪が燃焼しないと 言う事
